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健康指导：酸奶可以帮助命锈吉排便对减肥有一定作用，但是红糖作用不大，可以吃一些薏苡仁，脂印它的味甘、淡，性微寒。能健脾益胃，利月除湿，缓和拘挛，清肺热。常入中药具有较好的健脾祛湿作用，所以常用于脾胃虚弱，便溏腹泻，或妇女带下病，脾虚湿盛水肿，小便不利， 或脚气肿痛；湿热痹痛，手足拘挛，酸楚疼细串痛；肺痈咳唾脓痰，或肠痛拘急腹痛等病人
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根据患者所说的以上情况不具有减肥作用，长期进食糖类容易导致脂肪转化，存在肥胖的。所以患者需要减少这方面的饮食，逐渐增加清淡的含有热量比较低的食物，减少辅食，零食的摄入增加运动都是有助于控制体重的。
考虑减肥的效果不大。 在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主. 多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.
考虑减肥的效果不大。 在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主. 多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.
健康指导：减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。
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