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不可以的 跑步 !不过要适量的活动! 循序渐进!还有卧床休息是腰椎问盘突出症最基本的治疗方法，方法简单，在配合我们的 药物治疗 ，没有截裕任何创伤及附加痛苦，选用硬板床对初次发病及早期病人敲蔑可得到满意效果。卧床休息可减少神经炎性物质毒素吸收、促进炎症消退和恢复，也可以防止神经纤维粘连发生。一般认为，此法治疗腰椎间盘突出症，能渐耀缠达到满意效果
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一般可以保守的治疗，常用的治疗是可以采用 中药 、消炎止痛药物的治疗。另外是可以配合理疗、针灸、按摩等治疗的。注意不要劳累着凉的。
很多药物都是简单止痛，缓解症状，停药后当然会复发。老张家牌骨筋痛贴膏药“”是针对病因治疗疾病，只要正确用药，治疗彻底，不会再复发，千万不能刚没症状，就开始停药。症状消失后必须再巩固1-2个疗程，治愈后在日常生活中还需注意科学保健。只要治疗彻底，科学保健，完全可以做到不复发。
您好！这个情况是腰椎间盘突出压迫到神经引起的！现在可以用牵引治疗及配合 中医针灸 治疗！