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这位患者你好！ 通过你的叙述初步可以诊断，这种情况可能是肝脾怠锅不和，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，不能运化水谷和津液所致的以上症状，受凉，受冻或过于疲劳睡眠休息不足等因素会诱发或加重的。建议 通常可以口婚高笼服柴胡舒肝颗粒保和丸，在饮食上，平时可以多吃含 酸性食物 ，尽量少食用辛辣刺激性的食物，合理搭配饮食，食用低脂、低糖和低盐的食物，希望我的回答对你有所射劣帮助！
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你好，这个要看你是属于哪一种情况，有些时候偶尔出现也是正常的。跳广场舞可以锻炼身体，是挺好的，但是不能饭后马上就去跳，不健康，还有如果你跳的时候胸部一直痛，不适，那么最好去医院检查一下。
根据你的描述，考虑你是膝关节退行性病变的可能，这类疾病包括髌骨软化症，骨质增生、骨性 关节炎 ，其病理都是关节软骨损害退化，导致关节面不光滑，引起的疼痛，酸困、无力，治疗就是控制病情，缓解症状，延缓病程发展建议意见是可以减少关节活动，注意保暖，可以补充钙剂，疼痛可以对症处理
不太了解您说的空痛，一般像您这年龄，有可能发生骨质增生，关节退变的改变，活动不当也容易诱发滑膜炎症，都属于老年性疾病。建议您先休息一段时间。到医院做一个膝关节的x光片或者直接做一个膝关节的核磁检查。了解膝关节损伤的程度。可以适当的服用一些消炎止疼药物缓解症状。局部热敷促进炎症的吸收。