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红糖水只能是后补措施。如果想身体一直好，建议你平时少碰冷水，少吃凉性东西。有个叫月月舒的药评怨，很管用，具了险瓣体的吃法和疗程，药上有说明。我们宿舍两个姐妹以前也是会痛经，有一次都脸色发白，很吓人。后来院欺她们吃了几次就好了，好像现在也没听她们说肚子疼。不过那个药很苦的，吃起来很痛苦。
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喝点红糖水加生姜熬的水，可以驱寒减轻肚子痛，很管用的，如果和加胡椒水一定很难喝哦
那你去超市买那个姜汁红糖泡水喝；或喝同仁堂出的乌鸡白凤丸（是一颗很大的药丸，像大还丹那种！）一盒10颗，混着红糖+姜片煮了喝！我那会就是吃这个彻底好了的，月经期间要忌口，千万不能吃生，冷，辣的东西！