唉,,长胖了很多人都说,可是我又没毅力坚持,身高165体重140多了吧,,之前打了胎坐了小月子,体
匿名用户 2015-11-10 08:50
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你有必要这样想吗,胖是福气,不要在呼别人的看法,
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胖点好,丰满,肉感,不要在乎别人的说,做自我,我挺你!
不用打击你 你已经认识到了 坚持就是你要做的事情了
从健康学角度来说,确实是有些胖了,一般上减肥不是找教练是比较难坚持下来的。不过如果真有毅力的话,建议跑步或者健身操加晚饭不吃或者少吃,这样的话,很容易就瘦个十几二十斤的。
你真的很肥,有脸见人?
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