我奶水不足，乳头凹陷宝宝吃不好。

不吃哪里有奶啊

没有人帮忙吗

这种情况可能是产后营养不佳的表现，产后应该积极补充营养并适当中药补养身体，促进产后身体的恢复。宝宝合理喂养，提倡母乳喂养。定期随访复查身体恢复情况，注意生理卫生，并监测宝宝身体发育进展情况，忌生冷、辛辣刺激性食物。

那很好啊。