健康指导：可耻泳以一起喝，这个没什么事了。不过你的香蕉应当在最后快好的时候放入了。 花生 、糯米、红豆提前一天泡起来，毯梅源熬粥时方便熬。先熬小米后放入其余的粮食。功效你这粥的效果是：调节脾胃葵务、护腿、营养充分还 补血 了。你还可以加少量黑豆对肾比较好了。