您好，青年女性，经常出现气键露短、 记忆力 减退，考虑是由于气血不足引起的锅评遮，胡思乱想主要是由于肝气不舒引起的。可以适当口服一些健脾益气、补气生血的 中药 来改善症状筝挎，平时要注意保持心情舒畅，可以适当做一些 有氧运动 ，希望我的回答对你有所帮助。