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你好，考虑是呈碗肾阳亏虚一般多表现为神疲乏力，腰膝酸软或者冷痛，畏寒肢冷，头晕，可以服用些龟坐富肆鹿补肾丸，并配合常吃些韭菜，羊肉等，具有较好的补肾挎瓣温阳的功效，多服用段时间病情会逐渐好起来。
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肾阳虚是可以看看医生的，可以吃枸杞的。
根据你的情况服用补中益气丸就可以了然后平常多运动就好了谢谢
你的情况考虑是肾虚引起的建议你服用六味地黄丸调理；可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等