睡眠质量不好，天天不睡午觉，晚上还是睡不着，而且老做梦，不做梦人都是办醒的，每晚都是12点过后才能睡，早上很早就醒了，这样下去怎么办哦！
轩辕清秋_U9x4 2016-02-21 11:05
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是不是心情太焦虑了毯法，我前段时间也是天震概天做梦，但这段时间好了，每天就中途醒一两次葵竞兵上厕所，之后还能安然入睡
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其他回答
我最近也是，但后来有天晚上我喝了蜂蜜水就好睡了
我最近睡觉也老做梦。也不知道怎么办
我还要上班，睡眠不足工作又累，快挺不住了
我也是一样的，失眠困扰着我，难熬啊！
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