感觉睡眠质量越来越差!睡眠很浅,一点点小动静都会睡不着!怎么办才好!

感觉睡眠质量越来越差!睡眠很浅,一点点小动静都会睡不着!怎么办才好!
╭(╯ε╰)╮_NeJt    2014-07-28 00:04    

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其他回答

你好,最好还是自己调整一下的,如果情绪波动很厉害的话也是会影响你自己的睡眠的。

王红是我abc    2014-07-28 00:17