您好，你的情况是经血量少，一般是由于雌激素水平低而引起的，月经期间遇上情绪紧张，环境改变，都有可能导致内分泌的暂时性紊乱。你的情况建议辩证服用中药调理，或者经前1周服用艾附暖宫丸，经期服用益母草颗粒。坚持3个月经周期，忌食生冷，平时多吃大枣，核桃，龙眼肉等。