快来月经的几天和经期快结束时能摇呼啦圈减肥吗/
匿名用户 2012-10-22 11:30
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还是不要摇了，呼啦圈本身就会损伤内脏俗近，挡键而且那几天女性有那么脆弱，你想减肥就在经期前后甚至经期当中做瑜伽都没次兵绣问题哦。瑜伽又舒缓又有效，减肥塑型，有的动作还能治痛经呢。
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最好不要，这几天都是身体敏感时期，而且内分泌处于旺盛阶段，不仅仅是呼啦圈，其他的减肥行为也都要适当，过激的话可能影响正常的内分泌，导致经期紊乱或者更严重的后果，而且这几天不易囤积脂肪，及时好好吃饭也不会长肉肉的，建议好好休息，散散步，保持良好的心情，同时注意保暖，夏天也不要吃冷饮或者吹冷风