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您寸兔好，经期最好不要饮酒。建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外概截逼经期要注意保暖，耀蒸不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成 感染 引起疾病。经期也要避免 性生活 。希望我的回答对你有所帮助。
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您好朋友，您描述的情况我看是可以的，有好处的，祝好
可以服用的，可以帮助排经的再有就是，要注意少吃生冷食物注意多休息，饮食均衡还有就是，经后才 补血 ，经时吃些大枣红糖水就好另外就是，平时多吃红枣、当归乌鸡、 阿胶 、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血、猪肝、百合、 红豆 、红糖水等。还有，注意保暖不要压力太大
你好 可以服用的，可以帮助排经的再有就是，要注意少吃生冷食物注意多休息，饮食均衡还有就是，经后才补血，经时吃些大枣红糖水就好另外就是，平时多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血、猪肝、百合、红豆、红糖水等。