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女性宫寒 切忌恣食生冷寒凉食物，血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄精成孕。恣食生冷寒凉食物，容易寒邪内客，认然葵血遇蔑洞寒则凝竖立滞，常可导致月经不调，而影响受 孕
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中医调理是最好的，还有平时 自己也要注意腹部保暖
枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理
身体不好不要急着要小孩，一个健康的身体才能孕育一个健康的小孩，既然中医说了要半年，就用半年的时间调理，小孩晚点出生也没关系吧