只要月经是准时的，你可以通过以下的方式来计算，如：你是1号来，6号走，那么从走的那瓣狼天起加12-13天，就是你的排卵期，排卵期的前后5天是危险期，其他的天数，就指敢是兔惠丰安全期。当然，人也会随着心情脾气而拖延或提前，并有可能导致你在不定期多排卵。所以，安全期不一定就是安全的。