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多食用一些卫裁毫有录苦减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的串唤科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频。还可以试一下 9味草堂御妃茶，充盈女性气血，让行经期经血顺畅，使月经恢复正常。
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1.日常操作电脑时,要做好防护. 2.在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择.当然,最好不要长时间使用手机. 3.少用微波炉,冰箱不宜放在卧室里.讲究电器的科学使用,尽量避免多种电器同时开启使用,持续使用时间不可过长,次数不宜过频. 4.多吃一些胡萝卜,豆芽,西红柿,瘦肉,动物肝脏等富含维生素A...
你好，一般月经推迟或者是提前超过一个星期的话，那么这个考虑是月经不调，你应该在来月经第三天抽血检查下性激素六项然后针对性调理，自己保持心情舒畅和充足的睡眠，建议你平时保持心情舒畅和充足的睡眠，可以多吃些富含植物雌激素的食物，祝你健康