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您好，您现在多大年纪了呢，一般出现上述症状的女性是 卵巢 功能下降，雌激素分泌量减少导致的植物神经功能次饥紊乱，也就是是更年期的表现，更年期女性一般年龄49岁以上，部分患者由于卵巢功能下降过早会提前到40岁左右出现上述症状，一般会有脾气 性格 改变， 月经 不稳定，心烦出汗等症状。建议您如果点剪崇由以上症状，严重时用药物治疗，补充雌激素，但要在医生建议量服用，如果症状不明显，可以孟呈自己调节，多跟人沟通，控制脾气。希望能帮到您
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您好！像您这种情况应该注意放松自己的心情，不去想令自己烦恼的事情，清淡饮食，注意休息，适当锻炼，和家人谈心，取得家人的理解，避免争吵。
你好：如果月经时间推迟在一周以上那是考虑异常的，需要考虑是否 月经不调 导致，或者如果是有性生活的需要考虑是否 怀孕 的情况。到时可以通过检查进行确诊。
心烦平时注意保持心情舒畅。饮食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。多参加一些户外活动，看一写积极向上的电影，或者多听音乐。