产后2个月怎么运动减肥

好孕妈妈    2013-12-18 17:15    

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现在有许多女性在产后都有肥胖的现象.是很正常的. 减肥的最好方法是多做有氧运动和少吃高盐高脂肪高油的食物.多吃水果和高纤维的食品.还要保持心情开朗.这样就事半功倍.

漫凝思_MWi9    2013-12-19 15:30