要注意饮食的多吃动物血，精肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶。

这个是体位性低血压又叫直立性脱虚，是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的脑供血不足引起的低血压。应注意以下几点： （1）合理饮食，补足营养，避免饮食过饱或饥饿，不饮酒。 （2）坚持适当的体育锻炼，增强体质，保证充分的睡眠时间，避免劳累和长时间站立。