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便秘有很多种原因，一般要是确定肠道功能正常，那可能是抗键身体厘导虚了，要注意进补，具体吃什么，最好找医生帮你看看，因为每个人的 体质 不一样，另外多喝水可能对你有些帮助空腹喝 蜂蜜 ,很灵的,千万不要空腹吃香蕉,因为容易结石的航战训,和发胖的,不妨试试.那以后一定要养成好的习惯.祝您早日通畅!
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这几种没有相互冲突。提前泡的目的是容易煮熟。如果需要煮的时间长没有必要
你好，这种情况是可以的，也是没有冲突的，祝你健康！
你好，一般是不建议经常用的，最好是注意营养全面化