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你好，骨质增生症是中老年的常见病、多发病，中医认为跟 肾虚 有关的，可考虑吃些壮骨关节丸、骨仙片或骨刺消痛液。换可以进行锻炼治疗 1、腹肌锻炼：也就是 仰卧起瓦捆涌坐 。每次做十个，每天三次。（可根据患者的 体质 来定，不可逞强）。 2、交叉扭腰：两脚分开与肩宽，脚尖向内两臂伸直，一手在体侧，一手举过头顶。如果右手在上，先向左侧后方摆。左侧相反。于此同时腰部也随之扭动，坊了左右各100次。 3、抱膝触胸：处于仰卧位，双膝屈曲，手抱住膝部，使尽量靠近胸部，然后放下，一上一下为一个动作，可持续30个。 4、腰揭报背肌锻炼：处于平卧，双膝弯曲放在床上，然后用力将臀部抬起，离开床面10厘米。这时您会感觉到腰背部在用力，坚持5秒钟，反复10下
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总的来说，这样的病症保守治疗效果不怎么好的。72岁的人了，看身体好不好了，另外要检查突出压迫神经有多少，看有没有 手术 的必要性。
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