一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期 大部分女性在下次来月经前12-14天排卵，你的排卵期基本在上个月20号-30号。由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，也可与其他方法结合使用。 一部分女性在排卵期可感到一侧或两侧下腹胀痛，当排卵期过后，腹胀痛随之减轻或消失...。如有这种感觉：一般被视为有排卵现象。

应该在二次月经的中间日子左右，即月经后15天左右，20天以后就不容易排了叫安全期，但是有时遇到一些特殊情况，或精神特别兴奋，也会有额外排卵，我的第一个孩子就是在安全期内受孕的。我看到过有介绍，排卵的日子体温会高一点，约半度，可以用试体温的办法，但我没有用过。 你好，建议可以按月经周期来推算排卵期.推...算方法就是是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.