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与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调毯婚节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思哑怪吊路，或者去看一看心理用躬医生。
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你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理。
考虑为劳累过度、心理负担过重引起的最好去医院检查一下，要放松心情，不可以过于紧张，必要时可以考虑药物来改善的。
你的情况考虑是供血不足或者 神经衰弱 引起的,建议服用复方丹参滴丸治疗.