问题分析： 你好，可以吃自己喜欢吃的食物。如肉类、鱼类、牛奶、米粥、蔬菜、水果等其他营养丰富的食物 意见建议： 月子期间要注意营养均衡，多休息，避免劳累和着凉，保持愉快心情。