您好，依据你的症状应当是脚侨慢性拉稀，慢性拉稀可以自个医治调理。首先要情绪安定，有利于肠胃功能的调整。饮食宜容易消化、宝香悼少渣宰，并忌食生冷食物。 忌吃生大蒜。大蒜的辛辣会刺激肠壁，加剧拉肚子。红枣、淮山药、栗子、扁豆、糯米、莲子肉有健脾厚肠生灿止泻用途，不妨多吃点苹果能止泻，煮熟后也可多吃。减少房事，使脾肾精气得以滋养。希望你早日康复。 便便带有浓，建议去医院化验一下粑粑，在大夫指导下挑选适当的抗生素。