p这个不需要了吧，不过如果买了也可以吃的，吃时一定要看清楚说明书哦，在孕期什么时候服用，不过我个人感觉吃爱乐维的复合维生素就可以了，其它东西食补最好，是药三分毒，何况现在食品安全这么差

三个月后就需要补充钙的，可以吃钙片，或是多吃含钙高的食物，像虾米或是深海鱼都是不错的，而营养可以从食物中补充的。

我都在吃福格森，医生说检查缺钙缺锌，就买来吃了。