福格森孕妇营养素得到了多个省市计生委的推荐，建议从怀孕前就开始服用，补充孕期营养，来给宝宝的未来打下一个坚实的基础。吃“福格森孕妇营养素”的同时，不建议服用孕妇奶粉，因为有部分营养素补充重复，如果在喝孕妇奶粉，有可能造成某些营养素摄入过量，对宝宝的发育也有影响。 建议每天吃，因为叶酸的缺乏引起的后果...很严重，叶酸缺乏会引起神经管畸形（结局比较严重的一种出生缺陷）。同时在孕期，由于各种原因，孕妇也特别容易营养不良，通过食物补充常常达不到预期效果。所以得借助 营养素补充剂 来补充所缺乏的营养。而营养缺乏可以造成胎儿体格和智力发育不全，更为严重的就是造成出生缺陷（怪胎）。 吃叶酸的问题希望要重视一下。叶酸一定要补。大人缺乏叶酸不会有太大的影响，但是对胎儿脑部的发育起到至关重要的作用，把婴儿脑部发育比喻成一支笔，叶酸就是构成笔芯部分重要的组成物质之一。叶酸营养水平有明显的地区区别，研究调查资料证明，蔬菜、水果等富含叶酸的食品普遍缺失的西部地区明显比南部此类食物丰富的地区水平要低许多。而时间、年龄等因素也是影响叶酸营养水平的重要因素。。。。

我每天都 吃叶酸 。

不知到你怀孕几个月了，叶酸片是问题比较麻烦了，再咨询朋友或其他。

应该不用，补太多也不好。不过最好问问 医生