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你的情况根据叙述这个只是一个习惯，需要考虑自己的 意志力 和毅力去克服即可，没有其他更好的办法。注意调整心态并密宝注意合理的营养膳食及规律贵舞的生活习惯即可，并注意加强 体质 锻炼即可恢复健康。如果伴随其他不破某抗适的情况下需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
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你好, 说梦话 按中医的角度来讲,心火过旺、肝火过热及心肾不交均有可能引起。治疗上主要采用定惊安神,疏肝解郁,沟通心肾等原则,是可以达到一定的效果的。建议上正规医院中医科诊疗。
上述情况有植物神经功能紊乱的可能性建议注意放松心情，避免精神紧张，药物方面可以给予谷维素片口服治疗
你好，你这个是个人生活习惯，需要树立坚强的意志，早睡早起，多做体育锻炼等。我建议你养成良好的生活作息，每天起床锻炼身体，树立积极的人生观。