大的道理我不懂，反正这种情况我是喝怡-心-养-颜-橙-花-茶喝好的，我周围的小姑娘月经不调也喝好了，我是她们介绍来的，在网上买的

您的这个情况考虑是血寒、血瘀引起的，我建议您可以在月经前一个周左右服用少腹逐瘀颗粒进行一下调理很好的平时您还要注意饮食方面的调理，月经前注意好腹部的保暖，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，也应该保持良好的心态

你好，痛经肯定是不正常的。如果疼痛的时间比较长，每次月经都伴随疼痛，建议你最好去妇科检查一下看是什么原因造成的，然后进行相应的治疗。

建议注意休息,避免精神紧张,不要吃辛辣食物,药物方面可以口服养胃的中药配合帮助消化的药物的药物治疗