您好，您的情况应该是平时生活不规律导致的月经不调，建议可以去内分泌科就诊，检查一下性激素六项的水平，吃中药调整的同时建议保持良好的休息，不要吃太刺激性的食物，多吃些清淡的食物，忌食生冷，同时注意保暖以及清洁卫生工作