青春期少女正处于发育阶段,卵巢功能发育不全会引起月经不调,随着年冷的增长人体的各项机能会逐步健全，月经也会变得逐渐规律。另外要增强体质,同时消除对月经的恐惧紧张心理.注意经朗唤欺期的保暖及休息，少食辛辣刺激性食物，多吃殊航些富有营养的食物,注意腹部保暖，别逝涌吃凉的东西，中药也不需要吃，喝点红糖水就行了。