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您好，苹果醋是一个口感呈酸性，在人体内代谢后呈碱性的饮料，它有中和鱼、肉、蛋、米、面等殊它舞呈酸性食品的功能，并有利于它的各种营养素的保存和促进钙的吸收。呈朗相 酸性食物 中大多含有钙、钾、镁、铁、钠、锰葵眨、锌等金属元素，像苹果、西红柿，虽入口有酸味，但这些有机酸在体内分解成二氧化碳和各种酸性盐而呈碱性，能够有效改善人体酸性 体质 ，使人体呈弱碱性。碱性体质的人群较酸性体质的人群对病毒的 免疫力 要更强。祝您生活愉快！
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健康指导：好，想要 减肥 ，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和 有氧运动 ，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃 纤维素 多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
健康指导：根据你的描述你上述情况属于妊娠期饮食的问题，你想要饮用苹果醋，其实上述饮品的话，完全可以少量的食用，这个对宝宝来说影响不大，避免过量就行一般来说在哺乳期内的饮食可以适当地注意一下，如不要吃太生冷，太油腻的东西，避免刺激，辛辣，酒等食物调节好就行，问题不大