是什么样的零食？如果是膨化食品或者糖蔑豆安果果冻之类不健康的零食那是需要控制的，一个就是拿水果，坚果仁，酸奶，低糖饼干来替代，另外就认厉是家里尽量把不健康药潜的零食收起来。