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所谓生物钟是指人的一定的生活规律。从一种状态到另一种状态是要一定的时间，须要一个星期甚至更长的时间。其间估计有太多不适应，您所说的粑粑问题估计与生物钟有关。通常的办法为非药物办法为好。比如多吃新鲜蔬菜和水果医露细，勤喝水。定时拉便便。即每日在一个时间拉便便的迷唉习惯。假如不行的话，可以用药物辅助，比如麻仁丸。也可以用酚酞片。但应注意不要用多，不然会拉肚子的。1、蒸剩养成定时便便的习惯。2、多吃新鲜蔬菜和水果，勤喝水。3、抽出时间适当运动。
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所谓生物钟是指人的一定的生活规律。从一种状态到另一种状态是要一定的时间，须要一个星期甚至更长的时间。其间估计有太多不适应，您所说的粑粑问题估计与生物钟有关。通常的办法为非药物办法为好。比如多吃新鲜蔬菜和水果，勤喝水。定时拉便便。即每日在一个时间拉便便的习惯。假如不行的话，可以用药物辅助，比如麻仁丸。...
您好，生物钟也叫生物节律,生物韵律,指的是生物体随时间作周期变化的包括生理,行为及形态结构等现象。建议最有效的办法，就是规律自个的生活，按时作息，平衡饮食，积极锻炼，而且导致制度，常年坚持，雷打不动，节假日也不例外。
您好，生物钟也叫生物节律,生物韵律,指的是生物体随时间作周期变化的包括生理,行为及形态结构等现象。 建议最有效的办法，就是规律自个的生活，按时作息，平衡饮食，积极锻炼，而且导致制度，常年坚持，雷打不动，节假日也不例外。