13岁女孩，来月经了，身高163，但体重已经过百了，有什么方法既可以减肥又不伤身体？（最好有具体的
匿名用户 2015-11-04 21:33
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这么高的个子，过百并不算胖啊，年龄尚小，健康之药叹饮食即可，多运动，没耻近豆劣有必要刻意减肥
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其他回答
别贪食多吃西红柿黄瓜，早晚做一佰个俯卧撑
多锻炼身体
营养得跟上 减少热量摄入
现在的孩子营养太丰富了 所以长的高也容易发胖 没事的 你还小以后成年了就会变瘦的