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健康指导：可以早晨起来空腹适量饮用。建议早上先喝一些白开水以后再喝一杯生姜蜂蜜水，可以促进肠道蠕动，清除宿便，达到排毒绣急效果。蜂蜜还有杀菌作用碗清，生姜含核黄素和维生素C，可以清除体内自游基，延缓衰老。当然对斑也有一定的抑制作用。另笼源朗外，适量运动，减缓压力，饮食清淡，多吃新鲜的果蔬。
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现在还无证据表明蜂蜜加醋可以祛斑斑只能淡化不能完全祛除蜂蜜有滋润皮肤和润滑肠道的功能白醋只有美白的效果建议可用珍珠粉配少量牛奶在加及少量的蜂蜜敷棉膜般敷在脸上.雀斑处多按摩一下20分钟后可用温水洗去.每晚临睡前做最好.
健康指导：可以早晨起来空腹适量饮用。建议早上先喝一些白开水以后再喝一杯生姜蜂蜜水，可以促进肠道蠕动，清除宿便，达到排毒效果。蜂蜜还有杀菌作用，生姜含核黄素和维生素C，可以清除体内自游基，延缓衰老。当然对斑也有一定的抑制作用。另外，适量运动，减缓压力，饮食清淡，多吃新鲜的果蔬。
祛斑要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品 ,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防 晒霜.保证充足的休息时间和质量
现在还无证据表明蜂蜜加醋可以祛斑斑只能淡化不能完全祛除蜂蜜有滋润皮肤和润滑肠道的功能白醋只有美白的效果建议可用珍珠粉配少量牛奶在加及少量的蜂蜜敷棉膜般敷在脸上.雀斑处多按摩一下20分钟后可用温水洗去.每晚临睡前做最好.