你好,最好不要单独吃,可以喝点酸牛奶.也可以补充点好奶粉.饮食上注意营养均衡，加强户外运动都可以提高免疫力.宝宝容易生病有些家长害怕宝宝累而更不注重户外运动，导致恶性循环使免疫力更低.适当也可以使宝宝更强壮的成长.