您好，依据你描述的这种情况来看通常朝上腰疼的主要原因有估计是因为疲劳劳累休息不好导致的而且所有乏力好像是受凉或者是受到风寒，导致的灿怨臭臭出血有好像有肠道炎症。对于疲劳劳累乏力的原因，有估计是身体体质比较差导致。 给你的建议就是对于这种情况尽可倘肆能注意休息保暖避免受凉受了风寒同时对腰，肢体进行热敷，保持足够的睡眠，而且最好是选好的做吊布碗一个肛肠检查。而且多吃一些增多身体体质的食品也有一定的调养和缓和的。