产妇的健身应该满残法以有氧运动和力量训练相结合的原则来进行。有氧运动的目的在于恢复体能、减少卜兵脂肪。运动的形式可眠团以选择，游泳、水中健身操、有氧舞蹈、快走等。科学的力量训练，则可以使产妇尽早恢复全身肌肉的力量，恢复苗条的身材。 08年在对23000名使用者的临床观察中：我们发现了溶体瘦减肥效果非常好，而且不伤皮肤，使用的十分安全，在溶解单泡、多泡、惰性脂肪细胞在两周左右就可以见效，使用一个月左右就可以80%以上溶解，一个月减8到13斤，2个月变魔鬼身材，而且减肥彻底，绝不减胸，持久不反弹。