患有更年期综合征吃什么食物有益?

  今年我的身体老是不舒服的,尤其是没有抵抗力了,经常爱感冒了,脾气也大了很多了,经常为了一些小事就生闷气,经常的身上一阵阵的潮热的,就医后,医生检查我是更年期综合征了
苗蕴秀_de8L    2014-08-13 11:30    

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你好,肝癌病人应多吃富含植物 蛋白质 的食物,尤其是优质植物蛋白质。维生素: 维队半生素A 、C、E、K等都有一定的辅助抗肿瘤作用。 维生素C 主要存在于新鲜蔬菜、水果中。胡劣惑萝卜素进入人体后可转化为维生素A,所以肝癌病人者应多含vc多的蔬菜和水报们团果。

裔山兰_D6sv   2014-08-13 11:46
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其他回答

你好,外因白班饮食禁忌有: 1、忌烟、酒及辛辣刺激性食物。 2、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。 3、忌公鸡、鹅等发物, 4、瘙痒严重时忌海鲜及刺激、致敏食物。 5、 溃疡 、出血忌温热性食物:羊肉、韭菜、姜、胡椒、桂皮等。

可霞辉_NxEN    2014-08-13 11:54

你好。平时要注意提高身体的免疫能力。同时可以多吃一些补肾的食物,例如黑芝麻和黑豆等。泥鳅有补中益气、养肾生精功效,配合医生,积极接受治疗,放宽心态,少 抽烟 、喝酒、咖啡之类的,保持乐观的心态。

乌芮欢_2Gva    2014-08-13 11:41

你好,在大 豆类 食品中含有丰富的植物 雌激素 ,这种激素与女性的雌激素非常的类似,因此尽量多吃豆类食物可以有效的延缓 更年期 。

似仙媛_hHOM    2014-08-13 11:34