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您好朋友，平常注意避免久坐适当多活动，增加上班中脖子的锻炼针灸按摩一段时间观察看看，此外了录营养神评稼指经，通常地局部热敷一下，刺涉平常用葡立氨糖胶囊医治对疾病的恢复比较好，壮骨关节丸，都很有协助
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病例分析:上述是几个不同疾病。头疼头晕估计与颈椎或神经系统方面有关系。意见建议:每个大夫掌握办法不同，效果有很大差别。专科就诊，依据情况医治。
您好，颈椎病医治办法有好多,可以局部打针，小针刀，钩针，整骨，牵引，可以按摩，理疗，服药，贴药膏等等。平日里注意不要长期低头，睡觉时要低枕头，勿着凉。