更年期综合征吃什么会好一些
诺夏彤_LROB 2014-10-21 19:55
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你好，这位患者， 更年期 综合征这个病到了中年的女性朋友，就会被 内分泌失调 更年期困扰，身体经常无缘由的不舒服，像脾气不好，情绪不稳定，容易紧张，心悸，生理功能衰退，中医学认为夕缘，出现以上症状都应该注重身体内环境的调理，尤其是心，肝，脾，絮截迷肾等脏器耀导的调理，内环境调理好了， 睡眠质量 自然提高了。
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你好， 木耳 。木耳有黑木耳和白木耳之分，白木耳含有丰富的胶质、多种维生素、 氨基酸 及丰富的 微量元素 。中医认为白木耳有润肺止咳、生津滋阴、益气和血、补脑强心及补肾的作用，对女性更年期肺肾阴虚、燥热口干、虚热口渴者，食之最宜。
你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和 维生素 D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。
你好，每个人的具体情况不同，建议你换家好点的医院诊断治疗。平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动。