更年期综合征吃什么会好一些呀？
姒嘉祥_wCq3 2014-11-20 15:10
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你好，这位患者， 更年期 综合征这个病到了中年的女性朋友，就会被 内分泌失调 更年期困扰，身体经常无缘由的不舒服，像脾气不好，情绪不稳定，容易紧张，心悸，生理功能衰退，中医学认为夕缘，出现以上症状都应该注重身体内环境的调理，尤其是心，肝，脾，絮截迷肾等脏器耀导的调理，内环境调理好了， 睡眠质量 自然提高了。
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你好！女性更年期综合征由于卵巢功能降低导致的雌激素、孕激素雄激素等分泌减少，而出现的一系列植物神经紊乱的现象。如潮热常伴有轰热，继之出汗；情绪、记忆及易激惹；阴道干涩、阴道炎； 胆固醇 增高 ；骨质疏松等症。 建议患者平时 补充维生素 多吃各种蔬菜和粗粮，以补充多种维生素，满足人体需要。
你好，补充 蛋白质 。最好采用生理价值高的动物性蛋白质，如牛奶、鸡蛋、动物内脏和瘦的牛、羊、猪肉等，因为这些食物不仅含有人体所必需的氨基酸，还含有 维生素A 、B 1、B2等。特别是猪肝，含有丰富的铁及维生素A、B1 2、叶酸等，是治疗 贫血 的重要食物。木耳加红糖炖服可治疗妇女月经过多。
你好， 木耳 。木耳有黑木耳和白木耳之分，白木耳含有丰富的胶质、多种 维生素 、氨基酸及丰富的 微量元素 。中医认为白木耳有润肺止咳、生津滋阴、益气和血、补脑强心及补肾的作用，对女性更年期肺肾阴虚、燥热口干、虚热口渴者，食之最宜。