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你好啊，可以试过辉一试下面的方法；茯苓、当归、白芍、郁金、菟丝子、五加皮用法：挡医抗将本方药材放入砂锅，加入1500~2000毫升的冷水；将次宝砂锅置于炉上，用大火煎煮至水沸，再转为小火；以小火煎煮至药汤剩下500~600毫升即可关火；将煎好的汤药（500~600毫升）分早中晚三次餐后服用，每次150~200毫升。主治更年期产生的失眠多梦、记忆力减退、月经不调、疲劳乏力、情绪不稳定等众多更年期综合症。
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其他回答
您好，更年期综合征的患者服用钙片或食用含钙丰富的食物。如：奶制品、鱼类、肉类、豆类、蔬菜、水果类等含钙较多的食品。
你好，更年期综合征最重要的还是心理辅导，药物只是辅助作用，可以多和她沟通，或者带她去看心里医生，去医院咨询一下心理科吧。
你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。
应有充分的思想准备，及时发现更的期的“信号”，并采取必要的治疗措施。对于妇女来说，还应特别注意月经变化，如果经期延长太久，经量太多，或停经后又出现阴道流血，或白带增多时，应及早请医生检查，以便及早发现更年期宫颈息肉、宫颈癌等常见器质性病变。
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