膝盖内侧十字韧带挫伤如何复健？打篮球时严重扭伤，跪请专业人士指点，希望早日康复能再打球

患者信息：男 23岁 病情描述(发病时间、主要症状等)： 高中时打篮球时右膝盖内侧韧带扭伤，当时没有引起重视，后来运动时经常感觉膝盖一下子错位然后又回来了，感觉大腿小腿都不是一体了，尤其是在变相跑或者急停的时候特别容易再次复发 想得到怎样的帮助： 可能是自己体重太大了，对膝盖的负压过大，最近正在减肥。但是还是希望能够得到专业的指点。现在在留学期间不太可能花太多时间去医院做治疗，希望能够通过简单点的物理疗法进行恢复，已经做好长期复健心理准备 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史： 以前只是通过贴膏药和红外线烤灯进行过治疗，但貌似没什么效果，没有过敏和遗传病史
匿名用户    2012-07-06 00:06    

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你好，你的情况需要先找到病变部位，是软组织损伤还是伤到骨骼。先去医院拍X光片看一下，若X片看不出应作CT进一步检查，看一下半月板有没有问题。排除这些后，就是局部韧带损伤概医眠,高手用手既可以触到扭过浅偏的韧带。然后找个正规寸竞推拿医师给你推拿复位，以达到韧带的正常生理位置。可惜不能亲自给你诊治，希望刚才所说的对你有帮助。

萧听双   2012-07-06 09:31
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应该是肌腱炎，一定要做恢复治疗

匿名用户    2012-07-06 17:10

医生知道

匿名用户    2012-07-06 15:38

、少饮酒 　　酒中的主要成分是酒精，酒精热量高且能促进脂肪的体内沉积，每升酒精能产生7千克热量。蛋白质和糖类及脂肪虽然也同样能产生热量（1克蛋白质和糖各产生4千卡热量，1克脂肪产生9千卡热量），但它们含有对人体有益的成分。而酒精则只含有卡路里，这种卡路里一味地使人发胖。有人计算过，一大瓶啤酒约等于小...半碗饭。特别是有些人喜欢在饭后或睡前喝酒，如果经常大量饮酒，加上进高

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匿名用户    2012-07-06 09:26

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