生完儿子以后，腰很粗，现在每天去接我家宝贝，幼儿园小朋友就喊胖阿姨，要怎么样才能减掉肉肉呢？？
匿名用户 2013-06-01 16:41
推荐回答
亲纪锈，现在宝宝已经上幼儿园了，所刺常队以亲也有充足的时间去运动一下了，平时可以控制一下饭量，最好少食多餐，多吃些蔬菜、水果，再加上一定量的运动，最好是有氧运动，絮且每天半小时以上就可以了。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
仰卧起坐坚持做15分钟，辅助每天慢跑20分钟；跳绳15分钟。关键是持之以恒！穿紧身内衣，做仰卧起坐，多运动就好了
呵呵，多运动。其实小孩没有恶意，要是不喜欢你都不会叫你
少食多餐，少吃高热量食品，再加上一定量的运动，最好是有氧运动，每天半小时以上就可以了。
做一些有氧运动呗，减腰的话仰卧起坐