您好舌苔很黄 ,您的情况在中医属于湿热,食积,好像是您最近饮食不注意,吃得太杂,或者是中医讲的脾虚,湿热内蕴,上泛舌头,因此您最近的饮食应当注意清淡为主,可以试着吃吃保和丸,或者是用土茯苓,佛手煮水喝,或者是多吃玉米,用玉米的须泡水喝,或者用玉米,薏苡仁煮汤也行,