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考虑是 手淫 造成的肾虚。可服中成药六味地黄丸来调理。筛豆食补；山药、莲子、枸杞子、鹿肉、蛤蜊浅卜评、雀肉六种护肾食品。多食用葛布具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。上述食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类 微量元素 等，有利提高机体的 免疫力 。
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你好，长期手淫导致 早泄 一般由于 肾虚 引起，改掉手淫习惯也不能恢复，需要服用补肾的 中药 调理，服药期间忌辛辣刺激食物，饮食宜清淡，保证睡眠充足。
你好，长期手淫导致 早泄 一般由于 肾虚 引起，改掉手淫习惯也不能恢复，需要服用补肾的 中药 调理，服药期间忌辛辣刺激食物，饮食宜清淡，保证睡眠充足。
你好，造成早泄的原因很多，手淫只是导致早泄的一种，另外不能给自己乱下定义，看年龄你还是个未婚者，应以学业和事业为主。