注意饮食和生活规律把心态放好了，慢慢养就好了。

1.邪淫心太重导致手淫，长期手淫阴茎受到刺激过大，这样在性行为时感觉无刺激至不举阳痿、阴茎短小； 2.因果经讲到前世阉割公牛、公鸡、公猪的报应就是阳痿、阴茎短小。 3.一般正常的治疗都是治表不治本。 4.所以中国古代流传的方法就是还必须到屠宰场救助即将被阉割的动物可以消除阴茎短小、阳痿的果报，特别是...公牛公鸡等，或则救助即将被杀死的公鸡等。

多锻炼身体

建议看我百度空间文章---手淫过度的危害及治疗 一触即泄或一进去就射或进去动几下就射算是严重早泄。你应该是阴阳两虚 阴虚火旺，便秘，五心烦热，睡眠轻，阴囊潮湿 阳虚怕冷，手脚凉，腰凉，倦怠，勃起障碍。手淫过度，肾精亏耗，肾其华在发，肾不好头发就容易变白，干枯，脱落。肾主水，肾虚固不住水，喝水就尿，尿...频，缺水皮肤干 估计你有大约10年的手淫史